アーレンシンドロームのチェックテスト

ディスレクシアの人の話を聞いていると、

・特定の背景色は非常に見づらい/見やすい
　（こんな感じ→★）
・字が渦を巻いて見える
　（「ディスレクシア」で画像検索→★すると、いっぱい出てきます）
・特定のフォントや文字色は見づらい/見やすい
　（当ブログでは、読者の方から「ちかちかして読めない」との指摘を受け、
　蛍光ペン・青色文字の使用をやめました。）
・紙がまぶしくて読むのがつらい

と訴える人がいます。

そういう人は、「アーレンシンドローム」の可能性があるらしいです。
これまた、ディスレクシア以上に知られていないようですが、、

専用の眼鏡を作れば読みやすさがかなり改善するらしいので、
もし、アーレンシンドロームの可能性があるなら、
調べてみる価値はありそうです。

「アーレンシンドローム」のチェックテストを訳しました。

☆　　☆　　☆

うちの子はこれではない気がします…
と思いながら短いバージョンを試してみたところ
「薄暗い光のもとで読むのを好む」に「はい」と答え、
「まぶしいのは嫌い。だから、いつも影を作って暗くしてるんじゃん」
と。初耳です (￣д￣)

ただ、このチェックテストだと、

ディスレクシアの人（と運転が下手な人）は

基本的にアーレンシンドロームである、となりそうですが、、、
う～む、本当にそういうことなのか・・・？

（アーレンシンドロームとは→★
（筑波大附属大塚特別支援学校内のページ）では、

「光に関する感覚過敏を持っており、光がまぶしく見える、
本を読むと文字がよく追えない、
目を使うと疲れるなどの症状があります」

と説明されています。）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

アーレンシンドロームのチェックテスト：
短いバージョン
（原文はこちら→★）

以下に「はい」か「いいえ」で答えて下さい。

1. 単語や行を飛ばしてしまう
2. 同じ箇所を何度も読んでしまう
3. どこを読んでいるか、わからなくなる
4. 読んでいる最中、気が散りやすい
5. 間に頻繁に休憩を入れる必要がある
6. 長時間読み続けるほど、読むのが大変になる
7. 読んでいると頭が痛くなる
8. 充血／涙目になりやすい
9. 読むと疲れる
10. まばたきが増えたり、目を細めたりする
11. 薄暗い光のもとで読むのを好む
12. ページに顔を近づけて読む
13. 指かマーカーをあてている
14. 読んでいるとむずむずする、体を動かしたくなる、何かをいじりたくなる

「はい」が3つ以上で、アーレンシンドロームの可能性があります。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

アーレンシンドロームのチェックテスト：
長いバージョン
（原文はこちら→★）

以下に「はい」か「いいえ」で答えて下さい。

過去、学生時代、または現在の、いずれについて答えてもかまいません。

◆あなたは光過敏ですか？

• 日光を不快に感じる
• グレア（まぶしい光）を不快に感じる
• 頻繁にサングラスを着用する
• 明るい光／蛍光灯の光を不快に感じる
• 明るい光／蛍光灯の光のもとだと、不安を感じる
• 　　　　　　〃　　　　　　　　　　　　　　　頭痛・腹痛になる
• 　　　　　　〃　　　　　　　　　　　　　　　むずむずする
• 　　　　　　〃　　　　　　　　　　　　　　　聞き取りが困難になる
• 　　　　　　〃　　　　　　　　　　　　　　　パフォーマンスが落ちる
• 何かを読んでいるとき、光が足りないと感じる
• 何かを読んでいるとき、光が多すぎると感じる
• 薄暗い光のもとで読むのを好む
• 手や体で、ページに影を作って読む

◆読み困難のタイプ

以下にあてはまるものはありますか？

• 単語や行を飛ばしてしまう
• 同じ量を何度も読んでしまう
• 間に休憩を入れないと読めない
• つっかえつっかえ読む
• 小さな単語を無視してしまう
• 読解力が低い
• 長時間読み続けるほど、読むのが大変になる
• どこを読んでるか見失わないよう、指かマーカーをあてている
• 読むことを避ける
• 趣味の読書を避ける
• 意味を理解するには、何度か繰り返して読まなければならない
• 文字や数字が反転する

◆コンピューターを使っている時、画面上で何かを読んでる時

以下に当てはまるものはありますか？

• 目をこする
• 顔を近づける、または遠ざける
• 目を細める
• 目を大きく開く
• 間に休憩をはさむ
• グレア（ぎらぎらした輝き）を避けるため、体の位置を変える
• 片目を閉じるか覆う
• 頭を動かす
• 一語ずつ読む
• 速読ができない

◆疲れ方

以下のような時、緊張感、疲れ、頭痛が起きることがありますか？

• 何かを読んでいる時
• 何かに耳を傾けている時
• 紙と鉛筆を使った作業をしている時
• コンピューターで作業している時
• TV、映画、ライブステージを観ている時
• 何かを写している時
• 算数・数学の宿題をしている時
• ゲームをしている時
• 宿題で長い文章を書いている時
• 視覚を多く使う作業（刺繍、縫い物、クロスワード、木工、はんだごてetc.）をしている時
• 明るい光・蛍光灯の光のもとで作業をしている時
• ストライプ、模様、明るい色、コントラストの強い色を見た時

◆（英語の）書字について

以下に当てはまるものはありますか？

• 右か左に大きく傾いた字を書く
• 語と語の間、字と字の間にスペースがないか不均等
• 文字の大きさがばらばら
• 行に沿って書くことができない
• 単語、文字、コンマやピリオドを抜かしてしまう

◆注意力・集中力

以下に当てはまるものはありますか？

• 読み書き時の集中に問題がある
• 読み書きする最中、すぐに気がそれる
• 何かに集中して聴こうとすると、すぐに気がそれる
• テストを受けている時、すぐに気がそれる
• 授業中や講演の最中に、ぼ～っとして別のことを考えてしまう
• 目の前の作業に集中できない
• 作業をなかなか始められない
• マークシートでの解答が困難

◆板書を写す

本、黒板、ホワイトボード、パワポを写すとき、当てはまるものはありますか？

• どこを写していたか分からなくなる
• 言葉を抜かしてしまう
• 写すのが遅い
• 最後まで書き終わらない
• ケアレスミスが多い
• まばたきが増える、目を細める
• 見失ったところに再び焦点を合わせるのが難しい
• パソコンを使って写すのが難しい(パソコンに写す／パソコンの画面から写す）

◆作文
以下に当てはまるものはありますか？

• 構成が整っていない
• パンクチュエーション（コンマやピリオド）に問題がある
• 推敲できない
• 単語や文字の抜けがある
• 書いたあと、読み直さない

◆算数・数学
以下に当てはまるものはありますか？

• 桁をそろえる時に間違う
• 数字を正しい行で見ることが困難
• ケアレスミスが多い
• 数列を使った作業の際には、指、方眼紙などのガイドを使う
• 記号、数字、小数点を見落とす
• 数字が反転する

◆音楽
以下に当てはまるものはありますか？

• 譜面の読みに問題がある
• 譜面を見ながらよりも、暗譜して演奏することを好む
• 耳コピを好む
• 音符を追うのに指を使う
• 譜面を見ていていまどこを弾いていたか見失う
• 音符を読むのが困難、または音符と歌詞を一緒に読むのが困難
• 音符を解釈するのが困難
• 一生懸命練習しているにもかかわらず、あまり進歩しない

◆遠近感
以下に当てはまるものはありますか？

• エスカレーターへの乗り降りが困難
• 不器用
• テーブルの端やドアのつっかえ棒につまづく
• 階段の上り下りでつまづく
• 距離感の判断が困難
• ものを間違って蹴飛ばしたり、ぶつかって落としたりする
• 子供の頃、けがが多かった。すねに傷が絶えなかった
• 誰かと並んで歩いていると、その人に寄っていってしまう
• 歩いていると、くらくらしたり、ふわふわした感覚になる
• 高所恐怖症

◆スポーツ
以下に当てはまるものはありますか？

• ゴルフ、野球、テニスなどで、飛んでいるボールを目で追うのが困難
• TVでゴルフ、サッカー、バスケの試合を見ていて、ボールを目で追うのが困難
• テレビでスポーツ観戦している時、ボールは追えるが、それ以外のものが見えなくなる
• ボールをキャッチしたり、打ったりするのが困難
• ビリヤードが難しい
• 野球やテニスをしていて、ボールを打つのが難しい
• 自転車に乗るのが困難
• 縄跳びが困難。間違ったタイミングで飛んだり、(大縄に)間違ったタイミングで飛び込んだりする
• バレーボールやフォースクエア(田の字に区切った4つの枠にそれぞれ1人が入り、ボールをワンバウンドで投げ合うゲーム)が苦手
• うんてい（雲梯）で、棒から棒へと移るのが難しい

◆運転
以下に当てはまるものはありますか？

• 縦列駐車が難しい
• 駐車する時、前の車にぶつかりそうな気がする
• 対向車が来るとき、右折するタイミングをはかるのが難しい
• 車線変更が不安
• 車線変更をする時、人一倍注意を払う
• 車線変更をする時、同乗者が緊張している
• 同乗者から「前の車に寄りすぎ」と指摘される
• 慎重すぎる：前の車との車間距離を取り過ぎる

◆乗車中の疲労

以下に当てはまるものはありますか？

• 自動車に（運転者としてでなく）乗っていると、眠くなる
• 運転していると眠くなる
• 車体の光の反射を不快に感じる
• 前の車のリアウィンドウ（後ろの窓）の、光の反射を不快に感じる
• 雨や雪（の反射）の中を運転するとストレスを感じる
• 夜間の運転を避ける
• 夜間、ヘッドライトや街灯を不快に感じる
• 車のテールランプを不快に感じる
• 赤・青の信号を不快に感じる
• 夜間は視力が低下する

「はい」が3つ以上あるセクションが1つでもあれば、アーレンシンドロームの可能性があります。

詳しくはこちら：
『アーレンシンドローム』

アーレンとディスレクシアの関係は、なかなか微妙なようです。
それについては、次の記事で訳すことにします。